「 眼睛看不到的，不代表他不存在 」

 

我們往往傾向依賴眼睛看到的，覺得那才是真正的真實。但許多時候，是需要靠身體其他感官，來感受生命的存在和意義

曾經讀過「寂靜的春天」這本書，人類工業革命後，大量破壞環境後，終有一天，我們就再也聽不見自然的聲音，若世界只剩下工業、機器與人工製造等等的聲音，那這樣的世界，該有多麽寂寞呢？

大自然萬物的聲音非常多樣，那個多樣，是具有包容性的。

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如果你認真傾聽，你會發現，在同一片森林裡，每一個生物都在「發出自己的聲音」，但不會有任何一個物種，去制止另一個物種發出聲音，呈現出，每一個物種，都有發出自己聲音的權利。其實我們人也是一樣，我們內心常常會有出現很多聲音，無論是自我懷疑、遇到困難、挑戰挫折、或必須做出選擇和決定時，我們會困在那七嘴八舌的意見中，為自己帶來更多的自我批判。

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但其實我們可以像大自然一樣，接納每一種內心的聲音。那可能是當下的一種情緒，我們常常質疑自己、或討厭自己為什麼會這樣想，為什麼會那樣想，但我們可能會忽略，其實每一個聲音都需要被傾聽、被接納。延伸到我們之外的人事物，家人、朋友、另一半、職場同事等，我們能不能接受和我們不同的聲音與意見呢？我們能不能尊重每個聲音的存在？

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大自然是具有多樣性、包容性的，我自己學到的事情是，當我在一個群體中，我會試著和自己不一樣的聲音相處，甚至同理與接納不一樣的意見，我逐漸地學會聆聽他們的想法，思考他們為什麼這麼想，為什麼和我不一樣呢？而第二個提醒我的是，我也會叮嚀我自己：「我的聲音也一樣很重要」，我的聲音也有發出需求的時候、被採納、被聆聽的時候，而不因為害怕別人對自己聲音的批判或看法，或害怕被討厭，而就選擇委屈求全、妥協、壓抑等等。

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與森林連結，一起聆聽大地之聲的同時，在「365 天世界之聲 -台灣森林走走計畫」中，眾森團隊想誠摯邀請你，讓我們共同紀錄、創造、留存、收集你、或你與所愛的人，在山林中發現的天籟之聲、在自然中聽見的身體訊號、在走完步道後，想對自己或世界分享的聲音。

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計畫目的：邀請台灣在地的朋友、以及來訪台灣的世界各地朋友們，收集、留存、紀錄你們在寶島山林步道中的聲音

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計畫方式：聲音的主題可自由任選，包含 - 在山林中發現的自然聲音、你在自然中感受到的身體聲音、你在走完步道後，想對自己說什麼話的聲音等等。如果你有其他想法，都可以自由創造

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計畫運用：在 2023~2024 年，我們將會把收集到的聲音，透過 youtube 的方式分享給大眾，希望這些聲音，能鼓舞、支持、陪伴每一個人。每一個聲音來源，以及聲音錄製的場域，我們都會如實記載

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計畫發想起源：2019 年，眾森的創辦人長青，參加了野地教育輔導員的培訓，其中一次九天八夜的培訓過程，有個夜晚的任務，讓長青留下深刻的啟發與印象。這個任務名稱是：「獨自挑一個森林的角落，一人睡覺」，並規定所挑選的角落，周圍不能看到任何一個人，而從來沒有獨睡經驗的長青和我們分享，當下在海拔三千多公尺的森林中，他深深感受到一股對未知的恐懼和害怕。

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因為不能帶頭燈和手機，他在找尋獨睡角落時，必須摸黑前行，沒有光，只能帶睡袋、睡墊，後來找到角落躺下時，內心始終很害怕、很焦慮，就這樣煎熬了快 20 分鐘，他想到明天一大早還要繼續爬山，不睡真的不行，他決定坐起身，深深呼吸，試圖平靜下來。

神奇的是，當他深深吸氣、吐氣，害怕與焦慮慢慢平撫後，突然之間，他的恐懼一點一滴的消失了... ….而在恐懼消失的同時，本來聚焦在恐懼的感官，突然在釋放後，他開始能聽見圍繞在周遭的聲音了。蛙鳴、水流、山羌、貓頭鷹、水鹿、飛鼠，各式各樣的大地萬物，彷彿都在相互說話，也像在和他對話，讓他覺得
「他不是一個人，因為周圍都是生命」
「他們透過他們的聲音，讓我感受到他們的存在，我的心開始變得平穩，變得有安全感。」

因為獨睡的經歷，而聽見平常不會特別去注意的動物、昆蟲聲音，讓長青開始發現「聲音的無形力量」。他說：「在山林裡面，我們往往不容易見到其他動物或是昆蟲，但視覺看不到，不代表他們不存在，而當你聽見聲音，循著聲音，他們的存在因而展現，萬物讓你知道，他們就在那裡。」