文：實習生卓塏軒（野人華德福12年級）
在山林放鬆是一種無形的學習
其實我從來也沒有想過山林教育對我來說會是怎麼樣的學習或體驗，是直到真正經歷過之後才知道，或許那是一種無形的學習與成長，當你感覺越放鬆，越依賴自然與山林，盡情享受，敞開自己去感受一切，似乎會比別人得到更多，這是我從自己與同學中所觀察到的......
山行之前我們做了哪些預備 ?
天光班的山林教育是自跟眾森連結後產生的另一個活動，在出發前，我們做了很多的預備，花了很多時間在了解霞喀羅古道的歷史故事，聽完要進行書寫與反思，同時搭配每週的體能訓練，在心態上充滿期待，體力則不曾擔心過，但不是因為覺得自己體力很好，而是覺得我有一群可以依賴的好同學，大家一起進到山林互相幫助，在怎麼困難總會撐過的，所以我想，無論今天是不是跟同學一起，就算是自己的仇人，只要是一起上山的夥伴就應該要互相幫助、互相留意危險，這樣的團隊合作應該是山行最重要的要點，也促成這趟山行能夠成功。
而唯獨令我比較苦惱的只有兩個點，就是我該如何減少我攜帶的物品又讓自己處在舒適的情況，這其實光用想的就知道根本是不可能，而另一個點是，我該如何克服上廁所的問題，就僅僅是如此，因為有一月的實習經驗，因此我相信這次的山行對我來說或許不會有太大的困難。
開啟這段簡單而美好的生活 - 霞喀羅古道四天三夜，自我突破與感受
先從自己的狀態說起，我們常說萬事起頭難，或許山行也是如此，已經克服了在家的惰性，踏出家門，前往登山口，迎接另一個起頭。剛開始走，我總會覺得很累很喘，這大約需要一個小時的時間習慣，起初會一直看著里程碑上的數字不斷減少，但後來走著走著就漸漸的忘了它的存在，目光會開始看向這片充滿綠意的森林，走了多少似乎變得不是那麼重要了，吹著微風、聽著蟲鳴鳥叫，天氣也非常舒服，跟同學聊天的過程也可以再多了解彼此一些，我們互相等待，拿水壺，行動糧互相分享，讓我深深覺得彼此的感情更加珍貴，這是我覺得非常開心的時刻，因為外出，我們就像個大家庭，似乎抱怨與懶散也比平常少的許多。
在這四天三夜的山行中，我們一起睡覺、一起吃飯、一起行走、一起到溪邊洗澡、一起烹飪、一起生火、玩耍和聊天，把彼此的情感都牽在一起，少了衝突與不開心的時刻，大部分的人似乎都享受在當下，我們包容彼此如同在學校。
而這趟山行對我來說呢，依然有很多突破……
l 這幾天我都喝沒有過濾過的生溪水，意外的比平地的水好喝，所以決定外帶下山
l 學習在沒有洗碗精的情況下用落葉洗碗，這真是一件顛覆我想像的事情
l 在野外挖坑上廁所是每天要做的事，也是最不想面對的
l 用地上的草木灰加樹枝刷牙，是最特別也最驚訝的體驗，結束後，可以感受到一種土地滋味與清新感
l 克服小蟲與蜜蜂的親近，或許他們都是友善的
l 第一次露宿森林，無比的黑暗與廣大的天空讓我一開始睡不著覺
l 克服全身黏黏的，三天沒洗澡，只用溪水擦澡，不過發現其實很舒服，很可以接受
l 隨手撿樹枝當工具(烤棉花糖、麵團、飲料攪拌棒) 隨手可得、萬用方便
結束山行後的自我反思與成長
從完成山行的那一刻，我從來也沒有想過會有體驗到的這一天，但我敞開自己把握了難得的機會，深深的感受到原來生活可以這麼簡單，也從中思考，要是世界處在這種與自然共存的生活裡，或許地球會更好，我認為我們所有的不便或不適感都是源自於我們的不習慣，換句話說，待在華德福教育中安排山林教育，對我來說是一種舒適圈的拓展，同時也讓我們看見一個不一樣的世界，感受全新的生活的方式，感謝自然能夠提供場域讓我們學習，其中我覺得最需要感謝的三樣東西是陽光，他照亮了我們的路，給我們溫暖，曬乾我們的衣服，第二個是火，讓我們有熱熱的食物可以吃，照亮黑夜、趕走會叮咬我們的蚊蟲，最後是溪水，供我們飲用、淨身、玩耍，是維持我們生命的重要聖地，所以結束後我們是不是應該為他們做些什麼回饋給他們呢?
完成這趟山行以後，或許自己的轉變無法在短短的時間內看到成效，但是我很明顯的感受到自己真的拓展了舒適圈，我比之前更能夠接受自己全身流汗的不適感，山林教育後緊接著台灣行腳就是最好的檢測，也可以說經歷了這次山行應該到哪裡都有辦法生活了，因為我們體驗了最純粹簡單美好的生活，我喜歡大家互相幫助依靠彼此的時刻，期待往後還有這樣的機會可以一起上山~
華德福為什麼要安排山林教育
說了這麼多，那究竟華德福學校安排山林教育的意義是什麼呢? 我想，身為華德福學生的我所領悟到的那就是了，除此之外我也透過訪談導師從不同角度來看，老師說，可以感受到所謂「身、心、靈」受到山林的照顧，我們鍛鍊了體力，突破自我，認真感受且放鬆，學習到有關山林的知識以及態度。自然提供了一個活生生的環境，不管我們做什麼，他都不會責備我們，包容一切，我們每向前走一步，就是離完成更接近，也相信成為了更好的自己，那不是很療癒嗎? 而相對來說，當我們保持著一個厭煩、抗拒的情緒進入山林，山林也會幫助我們先進行情緒的排毒，因此，不只是華德福學校會安排山林教育，我想只要重視全人類教育的學校都會安排這樣的活動，而山林也應該融入我們的生活當中。
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